En la última década, los programas de telerrealidad han pasado de ser un simple formato televisivo a convertirse en un fenómeno cultural que influye directamente en cómo interactuamos y construimos nuestra identidad social. Shows como competencias de talentos, convivencias extremas o citas frente a cámaras se han vuelto parte de la conversación diaria, moldeando tendencias, estilos de vida y aspiraciones colectivas. Imagen: Psychology Today Este tipo de entretenimiento no sol

El deporte se ha convertido en una herramienta clave para mejorar la salud integral, especialmente en un mundo donde el estrés y la vida sedentaria afectan cada vez más a las personas. Diversos estudios indican que la actividad física regular no solo fortalece el cuerpo, sino que también reduce significativamente el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares. Además, mejorar la fuerza muscular y la resistencia ayuda a ma

Imagen: Huanca York Times La decisión del Congreso de aprobar el informe que propone inhabilitar a Pedro Castillo por 10 años es otra muestra de lo complejo que está el panorama político en el Perú. Más allá del golpe fallido del 2022 que claramente debía tener consecuencias, esto también evidencia cómo seguimos atrapados en una cadena de crisis que nunca termina. Cambian los rostros, cambian los gobiernos, pero la sensación es la misma: seguimos reaccionando tarde y entre co